Séance de Yoga en live N° 2

Voici la séance de Yoga en live N°2.

Nouvelles postures : debout : équilibre et couché : le cobra.

A pratiquer régulièrement chez vous.

Prenez bien le temps d'observer entre chaque posture les effets dans votre corps, les sensations, votre respiration....

Restez à l'écoute...
Bonne pratique à vous.
Avec amour et bienveillance.

Mireille